본문 바로가기

건강정보11

가려움증: 원인부터 예방까지 알아보는 피부 건강 가이드 긁적긁적, 왜 이렇게 가려운 걸까요? 가려움증의 모든 것! (원인, 증상, 치료, 예방)"긁지 마세요!" 피부가 가려울 때 가장 듣기 싫은 말이죠. 하지만 긁는다고 해서 가려움이 해결되는 것은 아닙니다. 오히려 피부를 손상시키고 증상을 악화시킬 수 있죠. 일상생활에서 흔하게 겪는 가려움증, 도대체 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 대처하고 예방해야 할까요? 오늘 블로그에서는 가려움증의 원인부터 치료, 예방까지 속 시원하게 파헤쳐 보겠습니다.가려움증이란 무엇일까요?가려움증은 피부 또는 점막에 자극을 느껴 긁고 싶은 충동이 느껴지는 증상입니다. 단순히 불편한 느낌을 넘어 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 질환의 대표적인 증상이지만, 때로는 우리 몸 내부의 문제나 외부 환경에 대한 알레르기 반응으.. 2025. 4. 17.

은행나무 열매(은행)의 효과 및 효능: 최신 연구와 자료 은행나무 열매(은행)의 효과 및 효능: 최신 연구와 자료로 알아보는 완벽 정리!1. 은행이란 무엇인가? 기본 정보 은행은 은행나무(Ginkgo biloba)의 열매로, 약 2억 년 전부터 지구에 존재해온 "살아있는 화석" 식물의 산물이에요. 한국, 중국, 일본 등 동아시아에서 오랜 역사를 가진 식재료로, 주로 익혀서 먹습니다. 겉껍질은 악취가 강하지만, 속의 연한 노란색 열매는 고소한 맛이 특징이죠.- 영양 성분: - 단백질, 탄수화물露露 - 비타민 C, 칼륨, 철분 등 미량 영양소 - 항산화 성분(플라보노이드, 테르페노이드) 최신 연구에 따르면, 은행나무 열매와 잎은 약용으로도 사용되며, 특히 혈액 순환과 뇌 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요(National Center .. 2025. 4. 10.

당료관리의 필수 동반자 연속혈당측정기 연속혈당측정기: 당뇨 관리의 새로운 동반자개요안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 당뇨병 관리 분야에서 주목받고 있는 연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitoring, CGM)에 대해 이야기해보려고 합니다. 당뇨병은 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 만성질환으로, 혈당 관리가 핵심입니다. 기존의 손가락 채혈 방식은 불편함과 통증을 동반했지만, 연속혈당측정기는 이를 혁신적으로 개선하며 많은 이들에게 희소식이 되고 있습니다. 최신 뉴스와 자료를 바탕으로 연속혈당측정기의 특징, 장단점, 그리고 앞으로의 전망을 자세히 알아보겠습니다.연속혈당측정기란 무엇일까?연속혈당측정기는 피부에 부착한 작은 센서를 통해 실시간으로 혈당 수치를 측정하는 기기입니다. 전통적인 자가혈당측정기(SMBG)가.. 2025. 4. 7.

환절기의 최대 고민 알레르기성 비염 전략 알레르기성 비염의 원인과 치료 방법, 그리고 예방 전략알레르기성 비염은 많은 사람이 겪는 흔한 질환으로, 코 점막의 과민 반응으로 인해 발생하는 염증성 질환이다. 주된 증상으로는 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등이 있으며, 심할 경우 후비루 증후군(PNDS)이나 후각 상실까지 이어질 수 있다. 이 글에서는 알레르기성 비염이 어떻게 발생하는지, 그 기전과 치료 방법, 그리고 효과적인 예방 방법에 대해 상세히 설명한다.1. 알레르기 반응이란 무엇인가?알레르기 반응은 외부 항원(알레르겐)에 대해 면역 체계가 과민하게 반응하는 과정이다. 예를 들어, 꽃가루가 코로 들어오면 신체의 면역 세포(림프구)가 이를 외부의 침입자로 인식하고 제거하려 한다. 이를 위해 신체는 특수한 항체인 **IgE(면역글로불린 E)*.. 2025. 3. 24.

당뇨병 환자라면 주의해야 할 음료 5가지 당뇨병 환자라면 주의해야 할 음료 5가지안녕하세요, 오늘은 당뇨병 환자분들이 일상에서 쉽게 접할 수 있는 음료들 중 주의해야 할 것들에 대해 알아보려고 합니다. 당뇨병을 관리하는 데 있어 무엇을 마시는지도 무엇을 먹는지만큼이나 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?1. 다이어트 소다, 정말 안전할까요?다이어트 소다는 설탕이 들어있지 않아 당뇨병 환자에게 안전하다고 생각되기 쉽습니다. 하지만 놀랍게도 미국 당뇨병 협회의 연구에 따르면, 다이어트 음료를 마시는 사람들은 제2형 당뇨병 발병 가능성이 무려 67%나 더 높았다고 합니다!더 충격적인 것은, 다이어트 소다가 당뇨병성 망막증의 위험을 증가시킬 수 있다는 점입니다. 이는 심각한 경우 실명으로까지 이어질 수 있는 합병증입니다. 당뇨병 환자라면 일반 소다는 물론.. 2025. 3. 12.

불면증을 극복하기 위한 최선의 방법 불면증의 정의"불면증 (명사)이란" 잠들지 못하거나 충분한 시간 동안 잠을 유지하지 못하여 주간 피로나 기능 장애를 초래하는 경우를 이야기하며 이는 "잠 못 이루는"을 의미하는 라틴어 "insomnis"에서 유래되었습니다. 불면증이 지속적으로 발생하여 일상생활에 지장을 주는 경우 일반적으로 수면장애인 불면증으로 분류됩니다. 불면증의 의학적 견해는 첫 째 과다각성 이론: 불면증은 종종 수면 중에도 강화 된 뇌 활동과 관련이 있어 환자가 휴식을 취할 때에도 전전두엽 피질과 같은 영역에서 대사 활동이 증가한 것으로 신경 영상 연구에 나타났습니다. 이것은 불면증 환자가 생리 학적, 심리적으로 만성적 인 과도한 경험을 경험할 수 있음을 시사합니다. 둘 째 유전적 요인: 최근 연구에서는 불면증과 관련된 유전적 .. 2025. 1. 24.

이전 1 2 다음

티스토리툴바